5 Makanan Pemicu Mual dan Muntah Ini Sebaiknya Dihindari
Mual dan muntah merupakan sebuah pertanda bahwa tubuh Anda sedang tidak sehat. Untuk menyembuhkannya Anda harus meminum obat muntah aksi cepat. Biasanya mual dan muntah diakibatkan karena sistem pencernaan pada tubuh sedang bermasalah.
Sistem pencernaan yang tidak sehat itu salah satunya dikarenakan Anda mengonsumsi makanan yang tidak dinginkan lambung Anda. Maka dari itu ada baiknya kalau Anda sekarang mengetahui lima makanan pemicu mual dan muntah di bawah ini.
Makanan yang Harus Dihindari
Menyantap makanan yang enak memang keinginan semua orang. Akan tetapi, kalau tubuh Anda sensitif terhadap makanan maka Anda harus selektif. Jangan sampai memaksakan kehendak sehingga tubuh Anda kesakitan. Akibatnya Anda harus pergi ke dokter bahkan menginap di rumah sakit untuk dirawat.
Daripada hal tersebut terjadi, lebih baik Anda melakukan pencegahan dengan menghindari makanan yang memicu mual dan muntah yang berkepanjangan. Berikut makanan yang harus dihindari tersebut.
1. Susu beserta Produk Olahannya
Sebagian orang tidak bisa mengonsumsi susu sapi yang mengandung laktosa. Meskipun susu menyehatkan, tapi bagi penderita intoleransi laktosa hal itu merupakan suatu penderitaan. Susu dapat mengahasilkan gas dari kandungan laktosa yang memicu mual dan muntah.
Apabila lambung Anda sedang bermasalah jangan sekali-kali memberanikan minum susu. Karena akan memperparah kondisi lambung Anda. Mual dan muntah akan semakin menjadi-menjadi. Maka dari itu mulai sekarang lebih baik hindari mengonsumsi susu yang berlebihan.
2. Gula Buatan
Mengonsumsi gula buatan ternyata dapat membuat kadar insulin pada tubuh kita meningkat. Jika demikian, kadar gula darah juga ikut meningkat. Gula buatan tersebut seperti sakarin dan aspartam sebaiknya dihindari.
Gula buatan semacam ini dapat memicu terjadinya mual dan muntah yang disertai sakit kepala yang hebat. Apalagi kalau kondisi tubuh Anda sedang dalam keadaan tidak sehat. Jika Anda mengalami kondisi yang seperti ini, segerakan minum obat muntah aksi cepat untuk meredakannya.
3. Cokelat dan Kafein
Cokelat merupakan makanan yang sangat digemari oleh semua orang tanpa memandang umur. Minuman yang mengandung kafein juga rentan dibutuhkan untuk kondisi terrtentu.
Akan tetapi lebih baik dihindari kalau Anda menginginkan badan yang selalu sehat. Karena apabila Anda mengonsuminya terlalu banyak akan menyebabkan mual dan muntah. Bukan berarti tidak boleh makan cokelat dan kandungan kafein, akan tetapi lebih baik diatur sesuai kebutuhan saja.
4. Minuman Bersoda
Sensasi minuman bersoda memang mengasyikkan bagi mereka yang menyukainya. Akan tetapi minuman bersoda akan membuat perut Anda kembung meskipun hanya sedikit meminumya.
Karena kandungan asam sitrat dan benzoat yang keras terhadap lambung dapat memicu mual dan muntah yang berlebihan. Bagi Anda yang mempunyai penyakit maag jangan sampai mengonsumsi minuman bersoda ini.
5. Buah-buahan Asam
Asam lambung dalam perut Anda akan meningkat seiring bertambahnya kandungan asam lain dari buah-buahan yang Anda makan. Maka dari itu, jangan mengonsumi buah-buahan yang masam dalam porsi yang berlebihan kalau Anda tidak mau mual-mual hingga muntah disertai sakit perut.
Itulah makanan pemicu mual dan muntah yang harus Anda hindari. Apabila Anda terlanjur mengonsumi makanan tersebut dalam jumlah yang besar, kemungkinan mual dan muntah akan menyerang lambung Anda. Akhirnya Anda akan mencari obat mual muntah terpercaya resep dokter untuk menyembuhkannya.
